日別アーカイブ: 2018年11月25日

女性が抱えるお悩みの中でも、冷え性による下半身の冷えを訴える方は非常に多いです。

 

冷え性といっても原因は様々で、運動不足や栄養の問題や水分の代謝などなど、挙げればきりがないほどですが、

構造的なバランスの問題で言いますと、女性は股関節がうまく使えてなくてクセがつき、固まってしまっている方が多いです。

 

その結果、お腹周り・腰回り、お尻周りの可動域が制限されてしまったり、筋力低下を引き起こします。

すると、血液の流れも悪くなってしまい、下半身からの流れが滞ってしまい、冷え性に繋がり、下半身が冷えてしまっているケースが少なくありません。

 

当院が行っている骨盤矯正では、もちろん骨盤の位置・バランスもみていきますが、股関節や身体全体のバランスを重要視しておりますので、骨盤だけでなく股関節から肩甲骨などのお身体全体のバランスも含めて施術しております。

 

冷え性による下半身の冷えなどのお体の不調でお悩みの方は、ぜひお問い合わせください。

 

骨盤矯正
初回　→　4,000円
2回目以降　→　2,100円

 

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MOANA　モアナ　整骨院・整体院

TEL　080-9992₋4672

大阪市中央区玉造2－25－20　岡山ビル202号室

営業時間　9時～23時

休み　不定休

HP　https://www.moana-kine.com/

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女性が抱えるお悩みの中でも、浮腫み・むくみを訴える方は非常に多いです。

 

浮腫み・むくみといっても原因は様々で、運動不足や栄養の問題や水分の代謝などなど、挙げればきりがないほどですが、

構造的なバランスの問題で言いますと、女性は股関節が使えてなくてクセがつき、固まってしまっている方が多いです。

 

その結果、お腹周り・腰回り、お尻周りの可動域が制限されてしまったり、筋力低下を引き起こします。

すると、血液の流れも悪くなってしまい、下半身からの流れが滞ってしまい、浮腫み・むくみにつながっているケースが少なくありません。

 

当院が行っている骨盤矯正では、もちろん骨盤の位置・バランスもみていきますが、股関節や身体全体のバランスを重要視しておりますので、骨盤だけでなく股関節から肩甲骨などのお身体全体のバランスも含めて施術しております。

 

浮腫み・むくみなどのお体の不調でお悩みの方は、ぜひお待ちしております。

 

骨盤矯正
初回　→　4,000円
2回目以降　→　2,100円

 

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MOANA　モアナ　整骨院・整体院

TEL　080-9992₋4672

大阪市中央区玉造2－25－20　岡山ビル202号室

営業時間　9時～23時

休み　不定休

HP　https://www.moana-kine.com/

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トレーニングの必要性って何だと思いますか？

 

人は年齢を重ねるごとに運動習慣が減ってゆき、筋肉が衰えていきます。

 

筋肉の衰えにより余計に身体を動かすことが少なくなり、高齢者にとっては病気や障害によって身体の衰えが加速し健康寿命が短くなったり、あるいは寝たきりになるケースも少なくありません。

 

トレーニングをした事がない人や過去にトレーニングをした事がある人でも、運動を長らく行っていないと筋肉が衰えていき、脂肪がついていきます。

 

そうならない為にも、常日頃からトレーニングをして筋肉量を増やし、旅行に出かけたり、したいことが自由にできる身体作りをしていきましょう！！

 

でもどんなトレーニングをすればいいのかわかりませんよね。

 

インターネットや本など見ても色々なやり方があって自分に合った物・自分が出来る物を自分で見つけるのは大変です。

 

MOANAパーソナルトレーニング・ダイエットジムにお任せ下さい。

 

MOANAパーソナルトレーニング・ダイエットジムでは、整体を始めマンツーマンのパーソナルトレーニングでトレーニングの指導もしておりその人に合ったトレーニング・お食事を全力でサポートさせていただきます。

 

 

皆様のご来店お待ちしております。

 

 

ダイエットコース
入会金　1万円
2か月8回（週1回コース）　60分パーソナルトレーニング＋食事管理　6万円
2か月16回（週2回コース）　60分パーソナルトレーニング＋食事管理　10万円

 

パーソナルトレーニングコース
30分3000円
60分6000円
（※体験でのトレーニングや、回数券もございます）

 

 

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MOANA　モアナ　パーソナルトレーニング・ダイエットトレーニングジム

TEL　080-9992₋4672

大阪市中央区玉造2－25－20　岡山ビル202号室

営業時間　9時～23時

休み　不定休

HP　https://www.moana-kine.com/

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