ブログ│MOANA(モアナ)整骨院｜骨盤矯正・小顔矯正・ファスティング（断食）｜大阪市中央区玉造

大阪市中央区玉造・森ノ宮にあるMOANA整骨院　代表の山本です。

当院は、9時～23時まで受付しており、日祝営業、休みは不定休となっております。

日祝営業の整骨院をお探しの方はぜひMOANA整骨院にご相談ください！
交通事故の取り扱いもしております。

当院は完全予約制となっておりますので、ご予約の上ご来店お願い致します。

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MOANA　モアナ　整骨院・整体院

TEL　080-9992₋4672

大阪市中央区玉造2－25－20　岡山ビル202号室

営業時間　9時～23時

休み　不定休（日祝営業）

HP　https://www.moana-kine.com/

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MOANAパーソナルトレーニングジム　代表の山本です！

オシャレなプライベートジム・パーソナルトレーニングジムをお探しの方！

大阪市中央区でパーソナルトレーニングジムをお探しの方！

せっかくトレーニングを始めるのなら、オシャレでプライベートな落ち着いた空間でトレーニングをしていきたいですよね、、

オシャレでプライベートな落ち着いた空間でパーソナルトレーニングジムをお探しの方はぜひ一度お越しくださいませ。
体験でのトレーニングもございます。

パーソナルトレーニングコース
30分3000円
60分6000円
（※体験でのトレーニングや回数券もございます）

ダイエットコースをお考えの方は、ぜひ一度無料カウンセリングにお越しください！
LINE@、もしくは予約フォームよりお願い致します。

ダイエットコース
入会金　1万円
2か月8回（週1回コース）　60分パーソナルトレーニング＋食事管理　6万円
2か月16回（週2回コース）　60分パーソナルトレーニング＋食事管理　10万円

口コミでかなりの反響を頂いております。

大阪市中央区玉造・森ノ宮にあるMOANA（モアナ）整骨院　代表の山本です。

当院は、9時～23時までの受付となっており、

休みは不定休となっております。

口コミで大評判の整骨院をお探しの方は是非MOANA（モアナ）整骨院・整体院にお身体の事ご相談ください。
交通事故の取り扱いもしております。

当院は完全予約制となっておりますのでお電話にてご予約の上、ご来店お願い致します。

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MOANA　モアナ　整骨院・整体院

TEL　080-9992-4672

大阪市中央区玉造2－25－20　岡山ビル202号室

営業時間　9時～23時

休み　不定休

https://www.moana-kine.com/

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大阪市中央区のエリアでパーソナルトレーニングジムをお探しの方！

大阪市中央区玉造・森ノ宮にあるMOANA整骨院　代表の山本です。

当院は、9時～23時まで受付しており、日曜営業・祝日営業、休みは不定休となっております。

日曜営業・祝日営業の整骨院をお探しの方はぜひMOANA整骨院にご相談ください！
交通事故の取り扱いもしております。

当院は完全予約制となっておりますので、ご予約の上ご来店お願い致します。

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MOANA　モアナ　整骨院・整体院

TEL　080-9992₋4672

大阪市中央区玉造2－25－20　岡山ビル202号室

営業時間　9時～23時

休み　不定休

HP　https://www.moana-kine.com/

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今まで一人でダイエットをしてきて失敗した。続かないダイエットをされた経験がある。といった方は少なくないと思います。

トレーニング器具を通販で買ったけど今はタオルをかける物干しざおになっている。

もうホコリがかぶっているが捨てるタイミングを失っている。

フィットネスジムに入会したけどプールやお風呂に入りに行くためだけの施設としてしか利用せずに続かない。

家の周りをジョギングしようと思って道具は一式そろえたものの、外が寒い、雨が続いて、などなど何かと理由をつけて結局走らなくなってしまい、これもまた続かない。

食事を頑張って制限していたけど友達の誘いが入ってまた明日からダイエットを始めよう、、、

たくさん思い当たる節があるのではないでしょうか。

結局一人でダイエットをしようと思ってもなかなか結果が出てこなくて心が折れてしまうんですよね。

でも一人では立ち迎えられないものでも、ダイエットのプロMOANAダイエットジム・パーソナルトレーニングジムがあなたに付き添います。

大阪市中央区玉造・森ノ宮で、お手軽なお値段でダイエットをしていきたいあなたの心と体をサポート致します。

お一人ではなかなか続かないダイエットにお悩みの方は、ぜひ一度無料カウンセリングにお越しください！！

ダイエットコース
入会金　1万円
2か月8回（週1回コース）　60分パーソナルトレーニング＋食事管理　6万円
2か月16回（週2回コース）　60分パーソナルトレーニング＋食事管理　10万円

パーソナルトレーニングコース
30分3000円
60分6000円
（※体験でのトレーニングや、回数券もございます）

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MOANA　モアナ　パーソナルトレーニング・ダイエットトレーニングジム

TEL　080-9992₋4672

大阪市中央区玉造2－25－20　岡山ビル202号室

営業時間　9時～23時

休み　不定休

HP　https://www.moana-kine.com/

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女性が抱えるお悩みの中でも、冷え性による下半身の冷えを訴える方は非常に多いです。

冷え性といっても原因は様々で、運動不足や栄養の問題や水分の代謝などなど、挙げればきりがないほどですが、

構造的なバランスの問題で言いますと、女性は股関節がうまく使えてなくてクセがつき、固まってしまっている方が多いです。

その結果、お腹周り・腰回り、お尻周りの可動域が制限されてしまったり、筋力低下を引き起こします。

すると、血液の流れも悪くなってしまい、下半身からの流れが滞ってしまい、冷え性に繋がり、下半身が冷えてしまっているケースが少なくありません。

当院が行っている骨盤矯正では、もちろん骨盤の位置・バランスもみていきますが、股関節や身体全体のバランスを重要視しておりますので、骨盤だけでなく股関節から肩甲骨などのお身体全体のバランスも含めて施術しております。

冷え性による下半身の冷えなどのお体の不調でお悩みの方は、ぜひお問い合わせください。

骨盤矯正
初回　→　4,000円
2回目以降　→　2,100円

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MOANA　モアナ　整骨院・整体院

TEL　080-9992₋4672

大阪市中央区玉造2－25－20　岡山ビル202号室

営業時間　9時～23時

休み　不定休

HP　https://www.moana-kine.com/

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女性が抱えるお悩みの中でも、浮腫み・むくみを訴える方は非常に多いです。

浮腫み・むくみといっても原因は様々で、運動不足や栄養の問題や水分の代謝などなど、挙げればきりがないほどですが、

構造的なバランスの問題で言いますと、女性は股関節が使えてなくてクセがつき、固まってしまっている方が多いです。

その結果、お腹周り・腰回り、お尻周りの可動域が制限されてしまったり、筋力低下を引き起こします。

すると、血液の流れも悪くなってしまい、下半身からの流れが滞ってしまい、浮腫み・むくみにつながっているケースが少なくありません。

当院が行っている骨盤矯正では、もちろん骨盤の位置・バランスもみていきますが、股関節や身体全体のバランスを重要視しておりますので、骨盤だけでなく股関節から肩甲骨などのお身体全体のバランスも含めて施術しております。

浮腫み・むくみなどのお体の不調でお悩みの方は、ぜひお待ちしております。

骨盤矯正
初回　→　4,000円
2回目以降　→　2,100円

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MOANA　モアナ　整骨院・整体院

TEL　080-9992₋4672

大阪市中央区玉造2－25－20　岡山ビル202号室

営業時間　9時～23時

休み　不定休

HP　https://www.moana-kine.com/

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トレーニングの必要性って何だと思いますか？

人は年齢を重ねるごとに運動習慣が減ってゆき、筋肉が衰えていきます。

筋肉の衰えにより余計に身体を動かすことが少なくなり、高齢者にとっては病気や障害によって身体の衰えが加速し健康寿命が短くなったり、あるいは寝たきりになるケースも少なくありません。

トレーニングをした事がない人や過去にトレーニングをした事がある人でも、運動を長らく行っていないと筋肉が衰えていき、脂肪がついていきます。

そうならない為にも、常日頃からトレーニングをして筋肉量を増やし、旅行に出かけたり、したいことが自由にできる身体作りをしていきましょう！！

でもどんなトレーニングをすればいいのかわかりませんよね。

インターネットや本など見ても色々なやり方があって自分に合った物・自分が出来る物を自分で見つけるのは大変です。

MOANAパーソナルトレーニング・ダイエットジムにお任せ下さい。

MOANAパーソナルトレーニング・ダイエットジムでは、整体を始めマンツーマンのパーソナルトレーニングでトレーニングの指導もしておりその人に合ったトレーニング・お食事を全力でサポートさせていただきます。

皆様のご来店お待ちしております。

ダイエットコース
入会金　1万円
2か月8回（週1回コース）　60分パーソナルトレーニング＋食事管理　6万円
2か月16回（週2回コース）　60分パーソナルトレーニング＋食事管理　10万円

パーソナルトレーニングコース
30分3000円
60分6000円
（※体験でのトレーニングや、回数券もございます）

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MOANA　モアナ　パーソナルトレーニング・ダイエットトレーニングジム

TEL　080-9992₋4672

大阪市中央区玉造2－25－20　岡山ビル202号室

営業時間　9時～23時

休み　不定休

HP　https://www.moana-kine.com/

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腰や殿部から下半身にかけての痺れや痛みなどの坐骨神経痛を訴える方はとても多いです。

坐骨神経痛といっても、
殿部で神経を圧迫している梨状筋症候群
大腿後面で神経を圧迫しているもの
下腿で神経を圧迫しているもの

まだまだあります。

特に腰や殿部の痛みを訴えられている方が足の痺れも同時に訴えられることがとても多いです。
その際に、病院にかかり腰の変形によるもの（変形性腰椎症）だから手術しかないと言われ、そう思い込んでいる方が非常に多いです。

変形性腰椎症であっても、そもそもその腰が変形した原因があります。
その原因は様々で、当院ではお一人お一人の状態・原因をしっかりとカウンセリング・検査し、原因に対してアプローチしていきます。

何度も繰り返す坐骨神経痛などの神経痛・腰、殿部の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度当院に起こし下さい。

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MOANA　モアナ　整骨院・整体院

TEL　080-9992-4672

大阪市中央区玉造2－25－20　岡山ビル202号室

営業時間　9時～23時

休み　不定休

https://www.moana-kine.com/

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