美脚・美尻になりたい方！大阪市中央区玉造・森ノ宮のMOANAパーソナルトレーニング・ダイエットトレーニングジム！！

美脚・美尻になりたいけど難しいし分からないとお悩みの方！

MOANA　パーソナルトレーニング・ダイエットトレーニングジム　代表の山本です。

 

ヒップアップトレーニングや美脚・美尻トレーニングでピンポイントで筋肉を鍛えていくことはもちろんですが、下半身全体のトレーニングが必要ですが、

脚だけ・お尻だけを鍛えても美脚・美尻にはなりません。

内転筋や下腹部や、言ってしまえば肩甲骨から全身のトレーニングが必要です！

 

さらに筋肉を鍛えるだけでなく、骨盤や股関節や身体の使い方も関係します。

骨盤が使えると下腹部が引き締まります。

骨盤が使えると垂れ尻もなくなります。

骨盤が使えるとヒップアップにつながります。

 

さらに！

 

美脚・美尻を手に入れることにより姿勢がよくなります

美脚・美尻を手に入れることにより背中が綺麗になります

美脚・美尻を手に入れることにより腕が細くなります

 

 

なぜ？？って思ったかもしれません。

美脚・美尻で肩こり・腰痛も改善されます！

 

体験でのトレーニングもご案内しておりますので、その辺りもご説明させて頂きます。
整骨院・整体もしておりますので、トレーニングに骨盤矯正を組み合わせるとより効果的です！

ぜひご連絡お待ちしております！！

 

 

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MOANA　モアナ　パーソナルトレーニング・ダイエットトレーニングジム

TEL　080-9992₋4672

大阪市中央区玉造2－25－20　岡山ビル202号室

営業時間　9時～23時

休み　不定休

HP　https://www.moana-kine.com/

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